【时讯】“囤积症”的人生，你了解多少？

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康健园|“囤积症”的人生，你知道多少？

最近，网络热语“断舍离”占了一半，而“囤积症”有完全不同的人生观。 “生活废品堆积如山”“电子书先看空慢慢看”“网购商品先放在购物车里，周末筛选”“日用品先买，以后拿到”……这些常见的想法和行

各位，不要着急。 但是，医学上诊断某某障碍、某某症时，往往证明病情达到严重程度，同时身体、心理、行为、社会功能、家庭等各方面受到明显的负面影响。 在现实生活中，每个人都有不同程度的囤积欲望，但不是“囤积症”。 因为我们有自我控制的能力。 这些欲望和行为对日常生活没有太大的不利影响。

在dsm-5 (精神疾病诊断和统计手册-第5版)的诊断体系中，关于“囤积症”的诊断标准是，在没有身体和脑病的情况下，无论事物是否有价值，废弃时总是感到困难和痛苦。 困难和痛苦往往是源于强烈的囤积欲望和储藏困难的矛盾冲突的囤积量太多，导致生活和职场混乱。 囤积的物品已经失去了原来的采用价值。 以上行为引起明显的焦虑情绪，导致社会、职业或其他重要功能的损害。

“囤积症”不是单一的疾病，有时也会得共病。 强迫症、精神分裂症、认识障碍是常见的合并疾病。 “囤积症”与精神分裂症共病，好发于青壮年。 “囤积症”与认知障碍共病，好发于老年人。 特别是“强制囤积”，囤积行为并发强迫症，知道自己囤积的习性和行为是错误的，但不能抑制不收集，很难选择是否扔掉东西。 由于这种矛盾，患者焦虑、痛苦，虽然自己摆脱不了囤积的行为。 这种共病的发病年龄早，但严重的囤积现象总是在40岁左右加剧。

临床上，许多“囤积症”患者经历了人们的排斥和歧视，被孤立、疏远、抛弃。 很多患者无家可归，在大众眼里成为了垃圾的“制造站”，社会文明的“拖后腿者”。 当然，如果与上述稍严重的精神疾病共病，不仅患者的精神障碍加剧，生活质量下降，而且生存条件差，死亡风险也明显增加。 因此，“囤积症”一定要积极治疗。

常用的治疗方案有心理治疗和药物治疗两种。

心理疗法:认识-行动疗法( cbt )被认为是“囤积症”的第一线治疗方法。 治疗的重点是让来访者面对与囤积相关的不好的思考模式和行为。 解决适当的感情烦恼积极收集和囤积新物品，积极解决囤积的物品，建立废弃正确的储物柜习性。

药物治疗:“囤积症”的药物治疗比较少。 大部分数据基于强迫症的治疗，经常使用抗焦虑和抗抑郁药。 当然，在强迫症、精神分裂症、认识障碍共患病的情况下，有必要运用抗强迫症治疗、抗精神病药治疗、智力促进药。

“囤积症”真的存在于我们周围。 你可能会觉得“很难和他们相处”“他们的世界很奇怪”，但有时你的帮助对他们的人生来说是很大的支持。 所以，请好好做三件事:不敌对、不伤害、鼓励他们接受治疗。

【专家介绍】乔颖(上海市精神卫生中心副主任医师)