【时讯】教练私教课后小伙急性肾衰竭 健身房中要谨防那些坑

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据中国声音说，“你知道游泳的健身吗？ ”。 现在走在街上，可以说这句话很熟悉。 街道上挤满了小哥哥的身影，接二连三地拿着单页向行人推荐健康卡，胖瘦的，瘦美丽的，健身好像成了万能的灵丹妙药。 但是身体不健康，反而“伤害了身体”，这该怎么办？

今年2月，24岁的张先生花了5600元在北京洲曼健身亚运村店办健身卡，买了私人教课。 上了几次私教课后，小张出现了全身疼痛、头晕、恶心等症状，教练说练习了疼痛，就练习了。 不久张先生住院，被诊断为横纹肌溶解、急性肾功能衰竭。 不能说小张的案例与私教健身直接相关，但必须保持警惕。 健身必须接受科学的训练。 如何在参差不齐的健身市场上识别健身教练的素质，定制合适的健身计划？

健身教练积极督促上课，训练几次后被诊断为横纹肌溶解症

今年2月，张先生从悉尼留学回到北京。 以前喜欢外卖，血脂比较高，咨询医生后，医生建议规律饮食，加强体育锻炼，正好小区门口有健身单页销售员，张先生在北京洲曼健身亚运村店办张健身卡，1

张先生的父亲:“他本来不想办私教卡，但去那里只是跑步和游泳而已。 但是吉姆的教练特别多，来了身体就被你包围，想让你办张卡。 孩子也没有经验，最低的私教卡，12节课，一节课做了300元。 ”。

张私教在课堂上的表现不太积极，2月进行了两次。 根据张先生和教练的微信聊天记录，在教练的催促下，3月25日张先生又去了。 张先生的父亲告诉中国声音记者，在这次私教课上，教练让张先生在一小时内只练习了一个动作。

张先生的父亲:“一个动作是拿着哑铃让孩子锻炼手臂肌肉，一小时拿着轻的，重的，特别重的，伤了孩子的手臂。 孩子回家胳膊也伸不开，很痛苦。 教练说你疼是练习。 ”。

3月25日结束第三次私教课后，教练继续督促小张训练。 继续退会的张先生3月30日又去了一次，这次主要练习背部，依然一个小时没换位置。

张先生的父亲:“30号走后让我做了一个小时的专业练习。 练习结束后，孩子回家向母亲诉说背部疼痛，感觉腰有点直了。 我们都不擅长，给孩子贴了膏药。 ”。

4月2日，张先生忍受不了疼痛，发烧，在父亲的陪同下去了北京中日友好医院。

张先生的父亲:“急诊检查血液，医生马上告诉我不要去。 马上输液给我买了水。 我一天喝五升水。 五升水相当于十瓶矿泉水。 结束后，输送1500毫升的液体。 那时是补液。 用排尿刺破肾小管。 当时被诊断为横纹肌溶解症。 ”。

私教名头真伪不分，机构拒绝赔偿道歉，消协现在正在调解中

4月4日，在医院肾脏内科的咨询中，发现张先生的各项指标已经严重超标，专家赶紧让张先生住院，诊断为急性肾功能衰竭。 吉林省通化市中心医院骨关节外科运动医学方向主治医生刘腾蛟告诉中国声音记者，如果急性肾功能衰竭休息不介入，将迅速发展成全身多器官衰竭，危及生命。

刘蛟:“横纹肌溶解轻可能没有明显的临床症状，重的话会出现酱油色的尿、肌肉酸胀、疼痛、肌肉无力等症状。 横纹肌溶解俗称肌肉溶解，原因是给药、做不适当的运动、肌肉组织过度压迫导致肌肉坏死、坏死物质释放到血液中，被肾脏过滤。 这些坏死物质可能堵塞肾组织，导致肾血流量下降和肾滤过率下降，有发生肾功能衰竭的可能性，如果不这样事先进行，就会迅速发展成全身多器官衰竭，危及生命。 ”。

现在张先生的状况稳定，但各项指标还是高位，只能呆在家里静养。 还有，需要好好复查。 从原来的学业回来的快乐工作的人生轨迹就这样乱了。

张先生的父亲:“我们的孩子本来就是朝阳的孩子，现在好像萎靡不振。 设计的轨迹完全混乱了，我们看着很难受”

据张先生的父亲说，张先生的私教有很多有名的头脑，但他调查后发现，很多是私立训练机构派来的，教练毕业大学“河南体育学院”也不存在。 之后，张先生的父亲去了北京洲曼健身亚运村店。

张先生的父亲:“我说你把健康卡还给我了。 通常他们不会把健康卡还给我。 医疗费也不怎么付。 一万元以上的钱被我们清算，向我们的孩子道歉，但他们的社长不同意。 ”。

之后，张先生的父亲向北京工商局朝阳分局315投诉，秘书长刘大忠先生说，现在进行了调停，但没有结果，正在向双方收集资料，进行调停。

刘大忠:“这还处于调解阶段。 双方的复印件、证词都包括证据，我们现在还在收集中。 双方有相关的证据资料，我们也向经营者要求一点资料，比如教练的资质证明书等相关内容，下一步我们会进行现场调整。 ”。

专家:擦亮眼睛选择健身机构，结合自己的循序渐进健身

8日下午，中国声音记者致电北京洲健身俱乐部社长张峰伟，向店家询问了这件事的经过，但没有得到肯定的应对。 现在不能说小张的病情有几次和私教课直接关系，但健身真的要根据身体状况渐进，擦亮眼睛，慎重选择。 如何在参差不齐的健身市场上识别高质量的健身房和教练？ 拥有国家职业资格认证、常年从事健身训练的蔡教练告诉中国声音记者，尽量选择当地大型连锁健身房和具有国家职业资格认证的健身教练。

蔡教练“第一是一直看着他的身体和体型。 如果说经常锻炼一定不错，经验也很丰富。 其次，关于资格，现在国家职业资格认证是国家体育总局颁发的证书，还是比较专业的，关于其他的不要太相信。 而且有国际上的四种认证。 四种认证包括美国运动委员会、美国国家运动医学会、美国运动医学会和美国体力协会，这些认证可以在官网上查阅教练的详细消息。 ”。

蔡教练说，健身科学是身体适应训练，身体适应是我们身体适应环境的能力逐渐增强，运动必须根据自己的情况，逐步渐进地进行。

蔡教练“循序渐进，根据自己的身体现状，进行适合自己的训练，无论怎么练习，都要以健康为前提。 我建议个人训练之前一定要咨询相关专家。 你是增加肌肉，还是减少脂肪，提供健康身体的适应能力，根据你的训练目标进行适当的训练。 ”。

关于事件的进展，中国的声音继续引人注目。

中广记者常亚飞戎竞魏