【时讯】上海学生肥胖率为15.2% 5个男生中有一个“胖墩儿”

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新网上海5月20日电(记者陈静)记者20日从上海市卫生委员会获悉，2019年上海市学生肥胖检出率为15.2%，男性高于女性，每5名男性中就有1人肥胖。

上海市卫生委员会表示，肥胖不仅影响儿童青少年的身心健康，而且容易持续到成年期，增加了成年期慢性病发生的风险，青少年不使用过度减肥和饥饿疗法等不科学的减肥方法控制体重，过度达达 另外，应该避免暴饮暴食，暴饮暴食提高超重肥胖的风险。

年5月20日是中国第31个“中国学生营养日”。 这天，上海市卫生健康委员会、上海市教育委员会共同开始了“5.20”中国学生营养日主题推广活动。 今年“中国学生营养日”的主题是“合理饮食提倡三个好习惯促进三个健康”。 三减是减盐、减糖、减油，三健是健康体重、健康骨骼、健康口腔。

儿童青少年生长发育迅速，对能量和营养素的需求量比成人相对高，充足的营养是智力和体格正常发育，一生健康的物质基础。 因为必须强调合理的饮食、均衡的营养。 学龄也是饮食行为和生活习性形成的重要时期，家庭、学校和社会要积极开展饮食教育，培养学龄儿童健康的饮食行为和生活习性。 儿童青少年消化系统的结构和功能还处于发育阶段，三餐合理有助于儿童青少年的健康。 上海市卫生委员会表示，吃饭速度太快，不吃早饭会影响认识能力，肥胖的风险会增加。

据该委员会介绍，儿童青少年每天必须累积至少60分钟的中等强度以上的身体活动，其中每周至少3次高强度的身体活动(长跑、游泳、篮球等)包括抵抗运动和骨骼增强运动(仰卧位、拉体上升等) 增加室外活动时间，屏幕时间每天在2小时以下，越少越好。

长期以来，上海卫生和教育部门关心学生的营养和健康工作，在学生的营养午餐供应、食品安全保障和体育活动开展等方面实现规范化，学生的营养状况得到改善，学生的营养不良率、缺铁性贫血率被控制在较低的水平，在学生的学校